Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1307 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 60,15g.
Frühstück: Овсяная Мука, Творог Нежирный, Сыр Адыгейский, Яйцо. Mittagessen: Свекла со Сметаной, Лук, Маринованная Сельдь, Сыр Фета, Омлет с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Селедка. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marg0 Sha's Gewichtsverlauf
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