Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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2800 kcal
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Fett: 79,24g | Eiw: 103,21g | Kohlh: 289,64g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Eurospin Marmellata di Fragole. Mittagessen: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Barilla Pasta, Ragù, Dal Colle Torta della Nonna, Vino Rosso da Tavola, Carne di Vitello. Abendessen: Negroni. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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