Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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688 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 34,30g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Beef Steak, Mushrooms , Creamed Spinach (from Fresh). Abendessen: Salsa (Commercial), I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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JVisagie123's Gewichtsverlauf
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