Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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113,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1853 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 287,42g.
Frühstück: Butter , Peanut Butter, Albany Brown Bread. Abendessen: White Rice, Broccoli Flower Clusters , Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar, Apples . mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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KgomotsoMosala's Gewichtsverlauf
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