Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1869 kcal
|
Fett: 64,96g | Eiw: 137,83g | Kohlh: 170,65g.
Frühstück: Oats, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit and Fibre, Raisins, MyProtein Granola . Mittagessen: Green Peas (Frozen), Tesco Gammon, Tesco Straight Cut Oven Chips, Egg. Abendessen: Iceland Chicken Strips, Tesco Tikka Masala Cooking Sauce. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Vanilla, Halo Top Vanilla Crunch Bar, MyProtein Impact Whey Isolate - Unflavoured 1kg. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Domflawn's Gewichtsverlauf
|