Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1123 kcal
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Fett: 15,04g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 186,18g.
Frühstück: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Putih, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Sirsak, Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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louiseregita's Gewichtsverlauf
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