Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
43,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1938 kcal
|
Fett: 34,49g | Eiw: 158,97g | Kohlh: 254,96g.
Mittagessen: Kedondong, Mangga, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendessen: Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, SuperIndo Beras Merah. mehr...
|
|
1770 kcal
|
Bewegung:
Chest - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imey_code2's Gewichtsverlauf
|