Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1145 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 162,26g.
Frühstück: Сельдь, Сельдь, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сыр Фета, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Mittagessen: Постный Борщ. Abendessen: Помидоры, Приготовленные Грибы, Сельдь, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз, АТБ Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Marg0 Sha's Gewichtsverlauf
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