Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1887 kcal
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Fett: 99,93g | Eiw: 106,11g | Kohlh: 136,22g.
Frühstück: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Café Espresso, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Pasta Carbonara. Abendessen: Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes Rellenas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates Cherry, Mercadona Cogollos. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Président Crema de Queso Semi Curado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Alesto Cacahuetes, Grefusa Natuchips Tomate, Queso y Orégano. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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