Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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113,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1728 kcal
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Fett: 103,58g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 134,54g.
Frühstück: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Patates Kızartması, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Karnabahar Kızartması, Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Karnabahar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Su. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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FenerliVolkan's Gewichtsverlauf
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