Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1436 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Latte Scremato, Caffè Espresso. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pennette Integrali, Polpette con il Sugo. Abendessen: Gelato, Mulino Bianco Pancarrè, Kraft Sottilette Light, Rovagnati Prosciutto Cotto. mehr...
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544 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Duschen - 1 Minute, Apple Health - 21 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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roxiroxi's Gewichtsverlauf
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