Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1442 kcal
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Fett: 70,76g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 106,42g.
Frühstück: Nestlé Хлопья Нежные Овсяные, Яйцо, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Mittagessen: Heinz Томатный Кетчуп, Свиной Фарш, Картофель, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Морковь, Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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nastassia_serhiyenka's Gewichtsverlauf
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