Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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111,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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316 kcal
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Fett: 7,79g | Eiw: 27,28g | Kohlh: 36,02g.
Mittagessen: الخيار (مع القشرة), Zucchini كوسه بالصلصة, أرز بالشعريه أرز بالشعريه , صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Sonstiges: جوافة. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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aleaaessam1's Gewichtsverlauf
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