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Desde que conocí esta app la he considerado como mi pequeño diario de vida. Pues el año pasado me dijeron los médicos que tenía ansiedad, y entre las crisis, el estrés, y problemas... mi hambre aumentaba cada segundo; almorzaba y a los 20 minutos me pillaban comiendo media caja de cereal con medio litro de leche blanca, o un pan con queso, o lo que hubiera a mano. En abril luego de probarme ropa para asistir al cumple de mi hna y que NADA me quedara bueno, decidí cambiar mi estilo de vida para siempre. Mi hna me ha apoyado al 100% todos estos meses, y gracias al esfuerzo mío, el apoyo de mi familia, y los consejos de muchos de ustedes... hoy puedo decir que me voy acercando a la meta.
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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950 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 127,35g | Kohlh: 42,38g.
Mittagessen: Don Juan Mostaza, Zumo de Limón, Arroz de Coliflor, Escarola, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Palta, Don Juan Mostaza, Loncoleche Queso Extra Proteína, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo, Clara de Huevo, Arroz de Coliflor. Snacks/Sonstiges: Beshos Besitos de Merengue, Café Gold Café, Svelty Leche con Colageno. mehr...
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 Kommentare
muchas felicidades!! conozco muy de cerca tus problemas ya que yo también tengo ansiedad y se lo difícil que es, te felicito y sigue así🥳
28 Sep 20 vom Mitglied: natuHe
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Horrible yo igual tengo ansiedad y antes comía para sentirme mejor, para que no vinieran las crisis... pero ya no, hace poquito comencé a comer saludable. Fuerza y animo que tu puedes
29 Sep 20 vom Mitglied: jessica198831
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yo igual antes comia así, es cuatico acordarme
comia toodo lo que encontraba pero en fin los cambios son buenos ♡
29 Sep 20 vom Mitglied: bordelinee
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Es muy complicado...sobretodo cuando se debe cambiar el estilo de vida que se llevó por años...pero, con esfuerzo todo es posible dicen por ahí 😊💪
29 Sep 20 vom Mitglied: aby.aml
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aby.aml's Gewichtsverlauf
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