Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
79,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1696 kcal
|
Fett: 56,60g | Eiw: 123,37g | Kohlh: 177,14g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nutiva Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Отруби Ржаные, Syntrax Matrix 5.0. Mittagessen: Петруха Филе Нарезанное Стейки, Astoria Рис Длиннозёрный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Abendessen: Бахетле Бульон, Говядина Постная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Смешанные Овощи (Замороженные), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Фантазия, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Сливы. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|