bellasampaio's Notizen, 28 Sep 20

De quanto em quanto tempo eu devo me pesar ?

Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
870 kcal Fett: 32,04g | Eiw: 27,74g | Kohlh: 116,68g.   Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Pastel de Carne, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Panqueca de Carne Moída. Snacks/Sonstiges: Bolo de Tapioca. mehr...

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Kommentare 
eu gosto de me pesar as segundas 😅 
28 Sep 20 vom Mitglied: paolacristinavsouza
Acho que vou fazer isso Me pesei só depois de 15 dias, mas a ansiedade mata demais  
28 Sep 20 vom Mitglied: bellasampaio
Dizem que é toda semana. Mas eu me peso todo dia pq eu não aquento de ansiedade 😅 
28 Sep 20 vom Mitglied: Esther_s2
se eu me pesar todo dia, ai que a ansiedade ataca hahahha se subir 1g então hahahaj 
28 Sep 20 vom Mitglied: bellasampaio
uma vez por semana sempre no mesmo horário 
28 Sep 20 vom Mitglied: adriana romanholo
O correto é uma vez por semana 👍🏻😉 
28 Sep 20 vom Mitglied: saraquelli
Uma vez por semana ou por mês. 
29 Sep 20 vom Mitglied: K_mickey
alguém pode me responder , tem que ser sempre na mesma balança ? 
29 Sep 20 vom Mitglied: Daniela 67
Eu me peso todos os dias, para acompanhamento mais "em cima". Sempre deve ser na mesma balança, pois podem ter regulagens diferentes e distorcer o resultado 
29 Sep 20 vom Mitglied: marcosgoes
Eu me peso toda semana na sexta de manha. Me peso e tiro uma foto. Não me fazia bem todo dia, fiquei neurotico com as gramas a mais. 
29 Sep 20 vom Mitglied: Mateusgsr
Eu me sinto melhor me pesando todos os dias. Tem quem goste de se pesar uma vez por semana, acho q deve fazer da forma q serve melhor pra vc.  
29 Sep 20 vom Mitglied: FuturoExGorda
eu nao aguento e me peso todo dia 
29 Sep 20 vom Mitglied: caroline bensi turssi destro
Quando eu estava emagrecendo me pesava todos os dias... em manutenção pelo menos 2 vezes por mês, para não perder o controle. Não há regra sobre esses intervalos, e o que importa é não deixar de se pesar ou esticar muito, para coisa de meses. 
29 Sep 20 vom Mitglied: Aleph Abraxas
Eu me peso todo dia, gostaria de me pesar 1x por mês , mas não resisto. 
29 Sep 20 vom Mitglied: CillRosa
Eu deixei a balança de lado, me peso apenas a cada 15 dias, e olhe lá. 
29 Sep 20 vom Mitglied: Eliane Thomaz
me peso de mês em mês, prefiro me dar esse tempo 
29 Sep 20 vom Mitglied: g4bilim4
Me pesei depois de 15 dias, mas fica difícil ter dados pra saber se estou na meta ou não Mas obrigada a todos 😊 
01 Okt 20 vom Mitglied: bellasampaio

     
 

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