Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1365 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 175,67g.
Frühstück: 無花果, 杏仁醬, UCC Black Coffee, 香蕉, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: KIRKLAND Nuts, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 奇華雙黃純白蓮蓉月餅, 紫番薯, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 蘋果（去皮）. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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