Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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135,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1527 kcal
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Fett: 64,92g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 138,67g.
Frühstück: Сыр Российский, Сосиски Молочные, Хлеб Дарницкий, Салат с Крабовыми Палочками. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Помидоры, Котлеты из Говядины, Рис Вареный. Abendessen: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Верес Икра Грибная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Сливочное Масло, Запеченный Картофель. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nadi170285's Gewichtsverlauf
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