Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1273 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 106,35g | Kohlh: 116,32g.
Frühstück: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Abendessen: Nasi Kuning, Klean Bowl Salmon Pasta. Snacks/Sonstiges: Wall's Magnum White Almond. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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hiifriska's Gewichtsverlauf
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