|
После дня голода всегда хороший отвес, причём вчера я ещё убрала полностью коттедж одна.
|
102,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1351 kcal
|
Fett: 50,44g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 160,55g.
Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Котлеты из Индейки с Кабачком, Белый Город Молоко 3,2%, Now Foods Эритритол, Шампиньоны Жареные. Mittagessen: Овощи Гриль, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Котлеты из Индейки с Кабачком. Abendessen: Семга Запеченная, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Маркет Перекресток Слива без Косточки Резаная, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_ultra's Gewichtsverlauf
|