Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1222 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 125,13g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Нектарины, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Фрутоняня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Черной. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Юленькã's Gewichtsverlauf
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