|
Доброе утро всем!!!девочки мальчики,кто на Кето,такой вопрос:а вы калории считаете?нужно это вобще?благодарю всех,кто ответит😘
|
 Kommentare
29 Sep 20 vom Mitglied: puhlyk
|
Если не соблюдать строго макросы, то это не кето, а низкоуглеводное питание.
29 Sep 20 vom Mitglied: Mora_Whelan
|
Да, считаю, чтобы выйти на % бжу
20 Okt 20 vom Mitglied: Olya.1409
|
Дафна,тоже считаю уже,15/75/5 стараюсь придерживаться,это нормально?
20 Okt 20 vom Mitglied: Oksi_hai
|
Oksi_hai, да, так и надо. Бжу + чистое питание
20 Okt 20 vom Mitglied: Mora_Whelan
|
Oxsi, отлично. Держите %, угли 20гр. В день , угли больше за счет зелени/травы, чтобы ЖКТ работал и не было запоров.
20 Okt 20 vom Mitglied: Olya.1409
|
27 Okt 20 vom Mitglied: Oksi_hai
|
Кк считаю и кбжу конечно🌷
05 Dez 20 vom Mitglied: TatKa003
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksi_hai's Gewichtsverlauf
|