Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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97 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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4486 kcal
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Fett: 142,96g | Eiw: 167,49g | Kohlh: 629,34g.
Frühstück: Сметана 20%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Snickers Батончик, Очень Сахар, Сывороточный Протеин. Abendessen: Добровский Пельмени с Говядиной и Свининой, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Виктор Михневич's Gewichtsverlauf
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