Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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97,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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983 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 111,86g.
Frühstück: Kiwi, Manzana, Colun Quesillo Light, Colun Leche Descremada, Quaker Avena. Mittagessen: Colun Queso Laminado Light, Lechuga, Palta Hass, King Churrasco de Vacuno, Cebollas, Morrón, Sanabel Pan Árabe Blanco. Abendessen: Sanabel Pan Árabe Blanco, Regimel Mermelada de Durazno, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Nescafé Tradición, Vivo Galletas de Salvado. Snacks/Sonstiges: Adelgazul Fibra y Hojuelas con Frutas, Colun Yoghurt Batido Light. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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huasortiz's Gewichtsverlauf
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