Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1626 kcal
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Fett: 114,97g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 45,41g.
Frühstück: Queso Oaxaca, Queso Panela. Mittagessen: Nueces, Almendras, Tortillas de Maíz, Chicharrón, Huevo, Queso Panela. Abendessen: Oléico Aceite de Cártamo, Tortillas de Maíz, Aceite de Oliva, Ghee, San Jacinto Requesón , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Frutevia Gelatina con Stevia , Champiñones Portobello. Snacks/Sonstiges: Svelty Leche en Polvo, Nueces, Pipas de Calabaza, Cacahuates, Hoody's Almendras Rebanadas, Hershey's Cocoa 100% Natural. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Anshi Palomino's Gewichtsverlauf
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