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57.1kgs
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57,0 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1807 kcal
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Fett: 79,06g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: 雞翼, 咖啡, 橙子, Red chef 青酸辣湯面. Mittagessen: johnsonville香腸 香腸, Pizzahut 6寸夏威夷薄餅. Snacks/Sonstiges: 啤酒. mehr...
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1553 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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