Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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135,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1411 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 100,70g | Kohlh: 89,20g.
Frühstück: Куриный Рулет, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Салат с Крабовыми Палочками. Mittagessen: Куриный Рулет, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вемол Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Балтийский берег Creme Le Mare, Коломенское Батон Нарезной, Вемол Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nadi170285's Gewichtsverlauf
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