Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
85,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1055 kcal
|
Fett: 36,16g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 98,05g.
Frühstück: Словяночка Сметана 15%, Кофе, Сахар, Своя Линия Творог Нежирный. Mittagessen: Активиа Йогурт Лен и Курага. Abendessen: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Своя Линия Арахис Соленый. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Сахар, Кофе Эспрессо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NastiaR5's Gewichtsverlauf
|