Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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565 kcal
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Fett: 23,33g | Eiw: 43,93g | Kohlh: 45,26g.
Frühstück: Сыр Российский, Капуста, Ирис Лён Коричневый, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Мёд, Кофе. Mittagessen: Петрушка, Лук, Морковь, Кабачок, Куриные Бедрышки. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад с Миндалем. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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blyum72's Gewichtsverlauf
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