maksi hari ini,, omlate wortel & tahu . sebenarnya pengen pake nasi merat tpi nasinya blum mateng huhu ini pake oil tapi cumak buat oles teflon aja..wenakk

Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
646 kcal Fett: 25,76g | Eiw: 41,80g | Kohlh: 62,65g.   Frühstück: Yakult Yakult, Belvita Belvita Breakfast. Mittagessen:  Mentimun (Kupas),  Mentega,  Telur,  Wortel,  Tahu. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Bali,  Tumis Kacang Panjang dan Tempe,  Ikan Gabus,  Nasi Merah. Snacks/Sonstiges:  Salak,  Stroberi. mehr...
1632 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...


Kommentare 
itu gimana cara bikin nya kak? 
30 Sep 20 vom Mitglied: dwifebriza

     
 

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