Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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90 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1189 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 116,80g.
Frühstück: Coffee with Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Banana, Strawberries. Mittagessen: Salami, Bakers Provita, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain. Abendessen: Greek Salad, Green String Beans, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , PnP Butternut, Sugar. Snacks/Sonstiges: Woolworths Chicken À La King. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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girl.dewey's Gewichtsverlauf
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