|
Tijd weer voor de maandelijkse meting! 1,1kg kwijt, en deze maand ook 7 cm! Sinds de eerste meting in juni, toen ik al anderhalve maand bezig was met fatsecret, low(er) carb en kcal tellen: -35cm!! Aangezien ik maar 1m62 ben is dat echt wel veel! 🥳🥳
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1578 kcal
|
Fett: 76,55g | Eiw: 108,59g | Kohlh: 102,51g.
Frühstück: Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, PB2 Powdered Peanut Butter, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Biaform Provital. Mittagessen: Herta Ontbijtspek, Ei, Mama Lupe's Tortilla, Dodoni Feta. Abendessen: Delhaize Kerstomaat, Pecorino, Verse Pasta, Gerookt of Gezouten Spek. Snacks/Sonstiges: Campina Verse Kaas Mager, Frambozen, Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Aardbeien. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bolleke333's Gewichtsverlauf
|