Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2013
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 87,61g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 217,76g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Biscotto, Caffè Latte. Mittagessen: Pane Integrale, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, McDonald's Patatine Fritte (Grandi). Snacks/Sonstiges: Buitoni Torta al Cioccolato, Oro Saiwa Biscotti. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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