Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
57,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1241 kcal
|
Fett: 59,37g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 95,30g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Кофе с Молоком, Сиртаки Брынза, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Callowfit Соус Цезарь, Пекинская Капуста, Помидоры, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Chiaru Семена Чиа, Alpro Миндальное Молоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baglaeva.ilona's Gewichtsverlauf
|