Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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983 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 79,92g.
Frühstück: Galbusera Biscotti Colcuore. Mittagessen: Alpro Latte di Cocco, Proteine Whey, Banane. Abendessen: Alpro Latte di Cocco, Foodspring Porridge , Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Sonstiges: Amazzonia Mix Anacardi, Macadamia, Noci Amazzonia. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Emanuelina75's Gewichtsverlauf
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