Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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2532 kcal
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Fett: 93,58g | Eiw: 123,75g | Kohlh: 290,92g.
Frühstück: Tirolmilch Graukäse Mager , Gouda, Alnatura Cornflakes, New Lifestyle Leichte Milch, Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß Knusper Pur. Mittagessen: Speckknödel. Abendessen: Sonnenblumenöl, Spaghetti mit Tomatensoße, Faschierte Laibchen. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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