Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1478 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 91,49g | Kohlh: 163,28g.
Frühstück: Burro di Arachidi, Mela. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Despar Albume d'uovo . Abendessen: Formaggio di Capra, Pizza Ortolana, Pizza Margherita, Pizza Ortolana. Snacks/Sonstiges: Sunsweet Prugne Secche, Foodspring Shape Shake. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Allenamento di forza - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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farzati.angela's Gewichtsverlauf
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