Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1029 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 105,33g.
Frühstück: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas Caseiras, Caldo de Feijão. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Morangos, Power One Creme de Amendoim com Caramelo, Martigran Granola com Castanhas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ana.luiza_92's Gewichtsverlauf
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