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I have just given blood and that on it's own burnt 650 calories. No need for an exercise today. YIpeeeee....
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1464 kcal
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Fett: 57,62g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 198,56g.
Frühstück: Peaches, Bananas. Mittagessen: Pick n Pay Boerewors, Ace Mealie Meal, KOO Chakalaka. Abendessen: Fried Egg with Fat, Albany Brown Bread. Snacks/Sonstiges: Tea (Brewed, with Distilled Water), Water. mehr...
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3124 kcal
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Bewegung:
Blood donation - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Mokgaetji's Gewichtsverlauf
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