Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1722 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 303,75g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chocolate Milk (Lowfat), Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. Abendessen: Oranges, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Chocolate Milk (Lowfat), General Mills Lucky Charms Cereal. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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