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Jobbar på att öka protein och minska på fett. Måste äta mindre nötter och mer fisk. Behöver också se över mitt grönsaksintag.
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1276 kcal
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Fett: 72,47g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 85,19g.
Frühstück: Jordnötter, Sagolika Nyponsoppa. Mittagessen: Äpple, Wasa Husman. Abendessen: ICA Tonfisk i Vatten, ICA Makrill i Tomatsås, Sagolika Nyponsoppa. Snacks/Sonstiges: Njie ProPud Proteinbar White Chocolate Vanilla. mehr...
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