Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 246,74g.
Frühstück: 떡국. Mittagessen: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Abendessen: 하리보 골드베렌, 맥주 맥주, 라면. Snacks/Sonstiges: 생맥주, 라면. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jin yong shin's Gewichtsverlauf
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