Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 104,56g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 249,02g.
Frühstück: 芝麻糊, 紅蘿蔔, 青瓜（去皮）, 雞蛋. Mittagessen: 紅燒茄子, 木耳, 甜椒, 炒薯仔. Abendessen: 榴蓮, 粉腸, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 蓮藕, 白切雞. Snacks/Sonstiges: 雪花餅, 恒香 雙黄白蓮蓉月餅. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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