Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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46,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2548 kcal
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Fett: 167,65g | Eiw: 125,26g | Kohlh: 173,76g.
Frühstück: 대림선 크라비아. Mittagessen: 페스토 소스, 코스트코 아보카도 오일, 청정원 굴소스, 대파, 양파, 달걀, 스팸 스팸 클래식, 대신 현미곤약밥. Abendessen: 상하치즈 체다 슬라이스, 상하치즈 브리치즈, 양배추, CJ 햄스빌베이컨, 피그인더가든 랜치드레싱, 아시아 배, 대림선 크라비아. Snacks/Sonstiges: 닭강정, 다신샵 통밀당 단백칩 쿠키 말차, 딸기우유라떼. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wjwjwjwjwj's Gewichtsverlauf
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