Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 60,09g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 73,48g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Вязанка Наггетсы из Печи. Mittagessen: Куриный Бульон, СПК Баварские Сосиски с Сыром, Солнцепек Блинчики без Начинки , Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Солнцепек Оладьи, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriya.korolev's Gewichtsverlauf
|