Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
45,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 52,40g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 216,78g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Ирис Семена Льна, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Mittagessen: Тыква Приготовленная на Пару, Помидоры, Запеканка из куриной печени. Abendessen: Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Азбука Вкуса Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина0106's Gewichtsverlauf
|