Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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115,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 85,83g | Eiw: 98,51g | Kohlh: 151,80g.
Frühstück: Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Meritalo Omenahillo. Mittagessen: Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Veke-Hampurilainen. Abendessen: Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat, HK Saunapalvikinkku, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Pirkka Salaattijuusto. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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