Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 64,99g | Eiw: 190,63g | Kohlh: 165,20g.
Frühstück: AH Bio Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Water, Jumbo Magere Melk, AH Grove Havermout. Mittagessen: AH Paprika Mix, Plus Puur 100% Pindakaas, Statesman Tonijnstukken in Water, de Breabakker Fries Roggebrood, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Kaashandel Markus 30+ Jong Belegen Kaas. Abendessen: Lidl Scharrel Kipfilet, AH Basic Sambal Oelek, Grand'Italia Spelt Spaghetti, Den Eelder Boeren Karnemelk, AH Knolselderij, Jumbo Broccoli. Snacks/Sonstiges: Jumbo Magere Franse Kwark, Suikervrije nutella, AH Hazelnoten, Zwagerman Gelderse Gekookte Worst, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Landjonker Scharrel Kipfilet, AH Komkommer, AH Winterpeen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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