Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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77 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 128,88g | Kohlh: 205,52g.
Frühstück: Nescafe Cortado, Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia. Mittagessen: Conad Pere Williams, Salmone al Forno o alla Griglia. Abendessen: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Esselunga Burro, Parmigiano (Grattugiato), Patata Bollita, Bocon Spätzle. Snacks/Sonstiges: Danone Hipro, Caffè Zuccherato, Novi Fondentenero 72%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fededoppia's Gewichtsverlauf
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