Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 268,98g.
Frühstück: Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Zucchini, Brunch Kräuter, Spitzpaprika, Mischbrot, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Butter. Mittagessen: Mischbrot, Erdäpfelsuppe. Abendessen: Banane, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Arla Skyr Vanille, Granola. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar, Butter, Mischbrot, Espresso, Dextro Energy Traubenzucker. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
42,84 km MTB - 2 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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